一言で気づくと言っても何に気づくんだ？と思うかも知れません。気づく力は人それぞれ差があり、何に気づくかにも個人差があり、「気づく」とは、一言で言えば「違和感」です。 子どもの頃の環境や過去に体験したこと、そして親や他者 …
月別アーカイブ: 2021年9月
後悔をしないための考え方
何かをやろうと思った時によく考えるのが「やりたい気持ちはある」けれど、なかなか踏ん切りがつかないということはありませんか？そんな時に私がよく考えるようにしていることがあります。 それは、「やらない後悔よりもやって後悔 …
小さな一歩を踏み出す
誰でも初めてすることには躊躇してしまってなかなか手が出せないなんて事ありませんか？、私もそうです。 生きていればそういう場面が何度もやってきて、その度にどうしようか悩んで、悩んでいるうちに時間が過ぎていってそのまま何 …
傾聴
傾聴とは、カール・ロジャーズが提唱した「来談者中心療法」が多くおのカウンセラーに支持されており、その理由としては、より多くの人に適用でき、信頼関係を結ぶ際、とても効果的であるためです。 ①無条件の肯定的配慮（受容） 無条 …