傾聴

傾聴とは、カール・ロジャーズが提唱した「来談者中心療法」
多くおのカウンセラーに支持されており、その理由としては、
より多くの人に適用でき、信頼関係を結ぶ際、とても効果的であるためです。

①無条件の肯定的配慮(受容)
 無条件の肯定的配慮といっても全てを受け入れるわけではなく、
 好き嫌いなどの評価をせず、相手の話を聴き、なぜそう思ったのか、
 その背景に関心を持って肯定的に聴くことで、相手は安心して話がで
 きる。

②共感的理解
 相手の立場に立って、相手が感じている気持ちに共感しながら理解し
 ていく。

③自己一致
 首尾一貫して自分や相手に対して真摯な態度で話を聴き、話がわかり
 にくい時は、わかりにくいことを伝えて真意を確認する。
 わからないことはそのままにしない。

わかりやすく言えばカウンセラーが首尾一貫してクライエントと向き合い、共感的理解に基づいて相手の立場になって考えて、肯定的な態度を示してなぜそういう考えになったのかを検討し、相手に対しても自分に対しても真摯な態度で聴くことです。